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profil

 

Centrée sur la compréhension globale de l’être – corps, mental, esprit – elle emprunte tôt la voie du développement personnel accompagnée d'ateliers divers en P.N.L., biologie totale, dynamique du pouvoir mental et autohypnose. Sa profession de designer d'intérieur lui a permis d’approfondir une facette supplémentaire du bien-être en intégrant l'approche Feng Shui dans son travail. Enseignante en décoration depuis 2004 elle partage ses acquis afin de guider sa clientèle vers de meilleurs aménagements « intérieurs ». Suite à des problèmes récurrents de santé elle découvre la méditation de Pleine Conscience. Cette voie lui offre des outils pratiques vers un mieux-être holistique.

 

Convaincue des résultats de cette méthode, elle suivra une formation à l’Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal, sous l’égide de Thich Nhat Hanh, où elle apprivoise l’essence de la méthode bouddhiste. Inscrite aux ateliers du Dr Robert Béliveau du Centre EPIC de l’Institut de Cardiologie de Montréal, elle s’initie à l’approche médicale de la réduction du stress par la Pleine Conscience. Elle parfait ses connaissances avec la formation à distance de la Faculté de médecine de l'Université de Montréal du Dr Hugues Cormier, selon le principe de la Mindfulness Stress Base Reduction (MSBR). Elle ajoute plusieurs lectures sur le sujet pour compléter le tout.

 

Depuis 2011 elle a développé une approche personnelle de la méditation et enseigne aux individus à être plus conscients de l'instant présent. Carole initie la méditation de Pleine Conscience en groupe ou en privé en plus d'animer des conférences et des ateliers. Elle forme des praticien(ne)s de la pleine conscience dans le milieu professionnel de la santé (physique - psychique - globale) et de l'éducation (CPE - primaire - secondaire) dans le but de fournir des outils thérapeutiques pouvant les soutenir dans leur profession respective. Sur zenitudeconcept.com elle publie une chronique abordant des facettes de la vie conduisant à éveiller la conscience sur le lien ténu reliant corps, mental et esprit.

 

Une formation en Tianshi, cette nouvelle approche énergétique de L'École de Tianshi, lui ouvre les portes de son intuition. Cette perception sensitive ajoutée à ses connaissances de l'être humain l'amène à ajuster son ressenti pour répondre aux besoins personnels de ses clients et étudiants. Ayant atteint le niveau de maîtrise dans cette sphère elle a développé sa pratique privée, maintenant à Ste-Adèle.

 

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TÉMOIGNAGE : « Atteinte d’épuisement professionnel et du syndrome de fatigue chronique j’ai tenté par plusieurs moyens traditionnels et holistiques de retrouver la santé. J’ai exploré diverses ressources sans toutefois en repérer une qui me convenait. Très active, cérébrale et conceptuelle, rien ne s’accordait à ma recherche de mieux-être physique jusqu’à ce que je découvre la méditation de la Pleine Conscience. Là, j’ai trouvé réponse à ma vie active, à ma nature et à mes maux. En peu de temps, j‘ai retrouvé la santé, la paix intérieure et une joie de vivre grandissante.»

 

 

Praticienne et formatrice en méditation de Pleine Conscience

Maître en pratique énergétique Tianshi

Consultante en bien-être holistique

Fondatrice de Attitude Zen et Zénitude Concept

 

 

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